午夜阳光精品一区二区三区,永久免费av网站,亚洲aⅴ乱码一区二区波多野结衣,欧美一区精品视频一区二区不卡

南京奧特賽人工智能技術(shù)研發(fā)有限公司

剛復(fù)工,如何迅速找回工作狀態(tài)?

3月以來(lái),隨著園區(qū)企業(yè)陸續(xù)全面復(fù)工,眾人期待的“春天”終于悄然而至,一切都明朗起來(lái)。

然而在復(fù)工過(guò)程中也存在復(fù)工效率低等問(wèn)題,主要是兩方面:
外部干擾方面:在家中辦公,很難分配工作和與家人相處的時(shí)間精力。去單位復(fù)工,每天通勤路上也擔(dān)心安全;而且許多客戶和合作方?jīng)]復(fù)工,所以溝通效率也是個(gè)問(wèn)題。
內(nèi)在情緒方面:有些人總覺(jué)得自己沒(méi)有進(jìn)步、指標(biāo)完不成,,焦慮得難以入睡。
對(duì)外掌控不了別人,對(duì)內(nèi)不能把控內(nèi)心。
要解決這種狀態(tài)有三招:
第一招:建立儀式感,減少思維噪音,快速進(jìn)入狀態(tài)。
比如,用金句給自己打氣,可以拿來(lái)作為手機(jī)壁紙,作為提醒進(jìn)入工作狀態(tài)的一個(gè)方式。
再比如,給自己列一張能量句子清單。
寫下10句最能激勵(lì)自己的話,想快速進(jìn)入狀態(tài)時(shí),找出來(lái)讀一遍,讀完再開(kāi)始工作。
第二招:量化目標(biāo),找準(zhǔn)自己的節(jié)奏。
每天都提出一兩個(gè)量化目標(biāo); 
一般人都是上午注意力集中、效率高,到了下午效率開(kāi)始降低。所以你安排時(shí)間表時(shí),可以根據(jù)自己的精力安排一天中最重要的事。
第三招:加強(qiáng)和上級(jí)溝通,替對(duì)方減少負(fù)擔(dān)。
部分職場(chǎng)人有個(gè)誤區(qū):覺(jué)得溝通必須由老板發(fā)起,如果老板不主動(dòng)溝通,就覺(jué)得自己的業(yè)務(wù)不受重視,特別委屈;但又認(rèn)為主動(dòng)跟老板溝通是能力不行的人才做的。
實(shí)際上,老板是我們職場(chǎng)發(fā)展的合伙人。主動(dòng)找老板溝通,確定任務(wù)優(yōu)先級(jí)、搞清楚當(dāng)前工作重心才是真正工作能力的體現(xiàn)。

我們往往對(duì)于工作總是有太多的怨言,總期待著放大假可以不用工作。但在最近這些不能像以往正常工作的日子里大家漸漸明白:

不是工作需要我們,而是我們需要工作。

我們需要工作去把生活過(guò)得更充實(shí),我們需要工作去在關(guān)鍵時(shí)刻抵御風(fēng)險(xiǎn),我們需要工作去給人生更多的選擇權(quán)。

努力工作,自律獨(dú)立。這世界的潛規(guī)則就是:你不優(yōu)秀,認(rèn)識(shí)誰(shuí)都沒(méi)用。

安全感要自己給,幸福感要自己奮斗。

戒掉拖延癥和垃圾快樂(lè),保持自律,及時(shí)充電,持續(xù)學(xué)習(xí),每天都優(yōu)于過(guò)去的自己。


人生充滿了無(wú)數(shù)的可能性,既不能因?yàn)楹ε率头艞壪M?/span>也不能因?yàn)閾?dān)心困難就裹足不前。

無(wú)論前方有多少困難,永遠(yuǎn)信念堅(jiān)定,迎難而上。

做好最壞的打算,拿出最佳的狀態(tài),你終將創(chuàng)造奇跡。

春天來(lái)了,一切都會(huì)好起來(lái)的。三月,加油!

? Copyright 2013 南京奧特賽人工智能技術(shù)研發(fā)有限公司 版權(quán)所有 備案號(hào):蘇ICP備19032300號(hào)-1 蘇公網(wǎng)安備32011602010459 技術(shù)支持:科威鯨網(wǎng)絡(luò)